Relaks masaža Novi Sad
Relaks masaža je tretman celog tela laganim do srednje jakim potezima, sa jednim ciljem: da napetost popusti i da izađete odmorniji nego što ste ušli. Traje 30 ili 60 minuta. Termin zakazujete pozivom ili porukom na Viber.
Kome relaks masaža najviše prija
Najčešće nam dolaze ljudi koje ništa konkretno ne boli, ali su iscrpljeni. Loš san, naporan mesec na poslu, osećaj da su ramena stalno negde kod ušiju. Relaks masaža je pravljena baš za to stanje: telo dobije sat vremena u kojem ne mora ništa.
Dobar je izbor i za prvi susret sa masažom uopšte. Tehnike su blage, ništa vas neće iznenaditi, a usput ćete videti kako vaše telo reaguje na rad terapeuta. Dolaze nam i klijenti koji relaks masažu koriste vrlo praktično: zakažu je uveče pred važnu nedelju, ili posle nje, kao granicu između posla i odmora.
Ako vas nešto određeno boli, recimo donji deo leđa ili vrat, verovatno će vam više vredeti terapeutska masaža. Niste sigurni? Opišite problem pri zakazivanju, predložićemo.
Kako izgleda tretman
Pre prvog tretmana terapeut vam postavi nekoliko pitanja: kako spavate, gde osećate napetost, imate li zdravstvenih stanja na koja treba paziti. Traje par minuta i nije formalnost – od toga zavisi kako će raditi.
Sam tretman ide na stolu za masažu, uz neutralno ulje. Tokom rada ste pokriveni peškirom, otkriva se samo partija koja se trenutno masira. Potezi su dugi i spori, terapeut prolazi kroz leđa, noge, ruke, vrat i ramena. Kod polusatne varijante bira se uža zona, najčešće leđa i vrat.
Jačinu pritiska određujete vi. Ako je nešto prejako ili preslabo, recite slobodno u pola tretmana – terapeutu je to korisna informacija, ne kritika.
Šta očekivati posle
Prvo veče većina klijenata opisuje prijatnu tromost i dubok san. Popijte čašu vode više nego inače i, ako možete, ne zakazujte trening za to veče. Posle tretmana nemojte odmah skakati sa stola – uzmite minut-dva da se razbudite, pogotovo ako vas čeka vožnja.
Koliko efekat traje, zavisi od toga šta ga troši. Posle jednog napornog perioda dovoljan je i jedan tretman. Kod stalnog stresa jedna masaža ne poništava mesece napetosti, pa mnogi klijenti dolaze jednom u dve do četiri nedelje i tako drže nivo.
Kada relaks masaža nije dobra ideja
Preskočite tretman ako imate povišenu temperaturu, infekciju ili upalu u akutnoj fazi. Kod tromboze, izraženih proširenih vena, kožnih promena na većim površinama i svežih povreda prvo se posavetujte sa lekarom. U trudnoći masaža dolazi u obzir samo uz saglasnost ginekologa i uz tehnike prilagođene trudnicama. Kad god se dvoumite, pitajte pre zakazivanja – to je i razlog zašto terapeut pre prvog tretmana prolazi kratak upitnik sa vama.
Česta pitanja
Da li relaks masaža boli?
Ne bi trebalo. Pritisak je blag do srednji, a terapeut ga prilagođava vama. Ako bilo šta zaboli, recite odmah.
Šta da obučem i da li nešto da ponesem?
Ništa. Peškiri i ulje su obezbeđeni, presvlačite se na licu mesta. Dođite u čemu vam je udobno.
30 ili 60 minuta – šta da izaberem?
Sat vremena pokriva celo telo i to je puna verzija tretmana. Pola sata ima smisla kad ste u gužvi ili vas zanima samo jedna partija; u tom slučaju pogledajte i masažu leđa.
Koliko često da dolazim?
Nema propisane doze. Kod stalnog stresa dobro radi ritam od jednom u dve do četiri nedelje. A i povremeni dolazak, kad osetite da je telo prenapregnuto, sasvim je legitiman.
Mogu li da dođem posle posla?
Da, termini idu do pon–sub 09–21h. Večernji tretman mnogima najviše prija, jer posle njega ide samo večera i krevet.
Mogu li da poklonim relaks masažu?
Možete, i to je najtraženija opcija. Sve piše na stranici poklon vaučer.
Zakažite termin za par minuta
Pozovite ili pošaljite poruku na Viber sa željenim terminom. Ako se dvoumite između tretmana, pitajte – a rasponi cena za sve usluge stoje na cenovniku.